“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”民间流传的养生古谚，道出了芝麻与头发之间的密切关系。
在古代，医家及道家不仅用黑芝麻调理养生，还用来炼丹、服饵、辟谷，以求益寿延年。
现代医学更是发现，黑芝麻拥有丰富的营养价值：
每克黑芝麻的含钙量近毫克，是牛奶的4-6倍；
钾钠比例接近40:1，高钾低钠有利于控制血压，帮助保持心脏健康；
其中的不饱和脂肪酸，还能辅助调节胆固醇；
黑芝麻的卵磷脂和天然黑色素，有助于滋养头发，乌发养颜。
黑芝麻好处多多，但也经常听到有人说，并没有感受到它的功效，其实这大多是因为吃法不对。
生芝麻含油量高，油腻，外皮有一层保护膜，人体是很难消化的，如果直接食用，大部分的营养物质都只是在肠胃走一圈，很难被机体吸收利用，不仅没有得到期许的滋补效果，并且还会加重肠胃负担。
根据《抱朴子》的记载，想服食黑芝麻强身健体，最重要的就是要把黑芝麻九蒸九晒后捣碎，否则难以吸收。
传统工艺复杂繁琐，自己动手制作难度很大，今天小编向大家推荐一款现成的九蒸九晒的黑芝麻丸——堂方·黄精芝麻丸，古法制作，让芝麻的营养更容易被人体吸收。
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1九制芝麻，古法匠心
九蒸，通过加热的过程，使黑芝麻里面的成分充分分解，大大减少油腻性，有利于人体吸收；
九晒，中医认为太阳是天地中间最大的阳气，黑芝麻经过晾晒，吸收天地阳气，获得更多的能量，对人体大有裨益。
将黑芝麻九蒸九晒后，微炒，熟透后，反复研磨出油，方可以制丸。
九蒸九晒而来的黑芝麻，历经阳光和天地雨露的滋润，脾性更加温和，久服不易上火。
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2特别添加黄精，养生更全面
这款芝麻丸特别添加了黄精，黄精具有益气养阴、健脾润肺的好处，《本草纲目》记载黄精：补诸虚、填精髓，平补气血而润，常被用于调理脾胃虚弱、体虚乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等情况。添加到芝麻丸中，有助于改善肾虚、脾虚，滋阴润肺……
3科学配比，入口清甜不腻
此外还加入了同样具有补肾作用的黑米和黑豆，经过上千次的配比尝试和试吃后，将黑芝麻、黄精、黑米、黑豆等食材科学配比，用蜂蜜、木糖醇代替白砂糖调制，口感细腻绵软、芝麻香浓郁，不腻不油、香甜可口，营养更丰富，全家都可以放心食用。
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4颗颗独立包装，方便携带
黄精芝麻丸一罐克，每一颗都是氮气独立包装，既可以防止氧化、酸化，又携带方便，轻松撕开不脏手。
闲暇时光来一颗，细嚼慢品，绝对是味蕾上的一种愉悦享受。香甜软糯的口感，在口中久久不散，清香怡人。
食用方法：
黄精芝麻丸每天可吃1-2颗，饭前饭后都可以。
不过吃黄精芝麻丸有个讲究，一定要细细咀嚼，不能一次性把整颗完全吞下去，这样吸收效果不好。
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