清血八味片血好、心脑好
今天和各位分享一对金婚名医的养生秘诀，两人从年轻时候身患重病，到现在精神矍铄，全靠多年悉心的调养。
这对夫妻光看照片，没有人会相信这对名医夫妻竟然曾是病秧子吧？
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年轻时候身体并不好，有过三次胃出血的经历，最严重的一次还差点要切胃！
.从小体弱多病，经常发烧经常腹泻，还得过肺结核，后来又得了浮肿病。
这对名医夫妻靠着这么多年对医学的潜心钻研，定制了一碗八宝羹当早餐，日复一日、年复一年的坚持下，身体不知不觉竟然硬朗健康起来。年近80岁，耳不聋眼不花，头发依然茂盛，气色红润身体棒极了。
金婚名医的这碗八宝羹不仅适合中老年朋友，也适合年轻人，当早餐吃再合适不过，接下来，就告诉大家八宝羹怎么做。
八宝羹：温补脾肾黄柳华一直在老年医学科工作，对于老年人的身体该如何调养特别有研究，八宝羹他们坚持吃了20多年，几乎每天早上都会吃。
1、先将2~3勺藕粉用温水化开，迅速用刚烧开的热水冲调，搅拌成透明粘稠状，大约三分之二碗。
2、然后将核桃粉（一勺）、黑芝麻粉（两勺）、葡萄干（两勺）、小麦胚芽粉（两勺）、奶粉（一勺）、麦片（三勺）放入搅拌，待温度稍凉后加入蜂蜜。
1、藕粉：健脾开胃、通便止泻，益血生肌、止血散瘀，还能改善睡眠。
2、麦片：降胆固醇、降糖、减肥，能解决中老年人便秘的苦恼。
3、小麦胚芽：是小麦中营养最高部分，具有食品与保健的双重作用，含丰富膳食纤维，具有通便作用。
4、黑芝麻：补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉。
5、核桃仁：健脑、益智、延缓衰老，有一定的润肠通便作用。
6、葡萄干：补肝肾、益气血、生津液。
脾胃是后天之本，肾是先天之本，而这碗八宝羹专治脾肾两虚，脾一好，身体跟着好，肾一好，自然老不了，所以金婚夫妻才能如此健康。
养肝美容常喝玫瑰饮每天中午，黄老都会沏上一杯茶，一喝能喝一下午，可以说，黄老面色红润和这杯茶饮分不开，爱美的女性都可以喝哦。
因为黄老年轻的时候得过肺结核，属于脾肺气阴两虚，脾肺气阴两虚的症状有：消化功能不好，食欲不好，大便溏，口干舌燥，咽喉不舒服，所以她给自己弄的“玫瑰饮”里面包括：玫瑰花、西洋参、石斛和黄芪。
干玫瑰花2~3克，西洋参2~3克，石斛2~3克，生黄芪3~5克，热水冲泡，代茶饮。
黄老非常喜欢用玫瑰花来调理身体，对于不同的健康问题，可以用不同的搭配来解决。
玫瑰花+麦冬、菊花：应对秋燥或阴虚体质
玫瑰花+合欢花、莲子心：有疏肝安神的功效
玫瑰花+桂圆肉、山楂：有疏肝健脾消食的功效
玫瑰花+荷叶、绞股蓝：可以调理高脂血症
金婚名医夫妻的这份早餐，两人一吃就是20多年，不仅逆转了健康，到现在年近80岁，耳不聋眼不花，说话中气十足，身体棒极了。
大家不妨试试，先吃上一个月，妙处自然就体会出来啦~
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