大家时常会听到各种五花八门的“养生常识”，比如“一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……”这个不能吃、那也不能碰，更有一则是“多吃黑芝麻，不用治疗，白癜风也能不药自愈!”。
辟Rumor谣诚然，黑芝麻中含有丰富的微量元素，可以促进人体黑色素的加快形成，白癜风患者多吃些黑芝麻对病情的恢复很有好处。
但是，饮食也只起到一定的辅助作用，并不能代替白癜风治疗。
太过夸大黑芝麻的效果会很容易误导白癜风患者对病情的认识和行为，容易错过白癜风治疗的最佳时期，影响治疗的效果。
黑芝麻不能给白癜风患者带来以色补色的功效，但可以辅助患者的治疗。除此之外，患者多吃黑芝麻还有什么功效呢?
01控制血压
黑芝麻含有丰富的钾，而钠含量则较少，钾与钠的比例为40：1，这对于控制患者的血压和维持心脏健康非常重要，而适量吃黑芝麻能提高酪氨酸酶的活性，进而促进白癜风的治疗。
02补钙
黑芝麻的含钙量约为牛奶的4倍，因此，患者可以通过吃黑芝麻来补钙，还能防治患者骨质疏松等疾病。
03疏通血管、预防动脉硬化
黑芝麻是一种脂溶性氧化剂，不仅可以增强血管的弹性，还可以使血液循环正常。有利于预防中老年人心脑血管硬化，还可以降血糖，增加肝脏和肌肉中糖原发含量，增加血球溶积的作用。
04抗癌抗衰老、延年益寿
黑芝麻富含的花青素能抵抗衰老，还能促进患者心血管的健康，而黑芝麻也富含硒，具有良好的抗癌效果。另外，黑芝麻中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，具有延年益寿的效果。
黑芝麻还有很多功效，黑芝麻富含的微量元素也能促进白癜风的治疗，而要想让黑芝麻发挥更好的疗效，可以尝试一下这两种吃法!
1
核桃黑芝麻糊
原料：黑芝麻、核桃各50克，白糖10克
做法：先将核桃去壳，黑芝麻洗净后晾干，炒熟，再将黑芝麻和核桃一起研磨成粉，加入白糖拌匀，然后装入玻璃瓶中备用。每日吃2次，每次吃25克，进食时用温水将黑芝麻核桃粉调成糊即可服用，此方可以辅助白癜风患者降血压。
2
黑芝麻桑椹糊
原料：黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克
做法：先将黑芝麻、桑椹、大米洗净，然后放入罐中捣烂，再往砂锅中倒入三碗清水，带水煮沸后加入白糖，等到糖溶解后，再将水再次煮沸，往锅中加入捣碎的粉末，煮成糊状即可食用，此方能辅助白癜风患者降低胆固醇。
温馨提醒
白癜风患者适量吃黑芝麻能辅助白癜风的治疗，但饮食无法治愈白癜风，患上白癜风一定要及医院进行详细的检查和科学的治疗，坚持治疗，才能早日康复!
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本文编辑：佚名
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