点击上方“安琪面点”订阅我们吧~“白露降，候鸟飞。”此般物候变化，即是暑气式微、凉风渐起、夏去秋来之征。自此节气后，气候转干，而人体内阳气犹盛，易致“秋燥”。为缓解不适，安稳过冬，按需选择以下几份面点利于补露养生。黑芝麻糖包补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥食材黑芝麻粉80g，细砂糖60g，面粉g，水g，安琪酵母3g，油少量做法1.黑芝麻粉（或将芝麻洗净慢火炒熟后再碾成细末）、细砂糖50g、油（猪油为宜）搅匀为馅2.面粉、酵母、水、细砂糖10g和面后发好3.面团分为小剂子，包好馅料醒20分钟4.大火蒸，上汽后转中火蒸十分钟即可奶香茯苓馒头健脾渗湿，养心安神食材面粉g，茯苓粉50g，牛奶ml，安琪酵母3g，白糖2g，盐1/4小匙做法1.面粉、茯苓粉、酵母拌匀2.慢慢倒入牛奶和面后发好3.擀成条状等分为馒头坯，醒20分钟。4.蒸锅水烧开，蒸二十分钟即可。黑米发糕滋阴补肾，健脾利胃，益气活血，养肝明目食材面粉克，黑米(面)克，安琪酵母3克，细砂糖15g，葡萄干少量做法1.黑米打成细粉（或直接用黑米粉）2.酵母、黑米面、糖、面粉加水搅匀3.倒入铺上屉布圆模，覆盖发酵至两倍大4.将葡萄干撒在表面，大火蒸30分钟即可·本文含广告·部分图片来自网络，若有版权问题请与后台小编联络
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