陈振龙黑芝麻糖番薯

黑芝麻糖番薯

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

主料

甜番薯：g；烘培过的黑芝麻：1汤匙

配料

糖：90g；水：80ml

做法1

连皮切成中等大小的块

2

在平底锅内将水和糖混合制成糖浆

3

放入番薯快速混合

4

最后加入适量黑芝麻

5

装盘

6

即成

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本文编辑：佚名
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