黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。
汤圆,糯米比较黏,1岁半以下还是不要吃粘面,我们吃黑芝麻汤圆的时候,直接给小柚子吃黑芝麻馅,一口一口,很喜欢呢~
食材(重量只是参考,随意就好,给的量约25个)
糯米粉 g
温水 g
熟黑芝麻 g(馅)
猪油或植物油或黄油50g(馅)
糖 75g(馅)
做法第一步先做馅,将炒熟的黑芝麻和糖拌匀,(这样做是为了防止黑芝麻快速研磨没有那么快出油);
倒入料理机磨细;
拌入猪油或黄油或植物油搅拌均匀;(特别的香,忍不住吃了两口)
和好的黑芝麻馅冰箱冷藏半小时定型;(急的话冷冻!)
接下来糯米粉加热水和成面团,和好的面团很柔软,有弹性,能拉长;(加的热水比较烫手,先用筷子再上手)
如果你用的温水或冷水,和好的面团一掰就碎,没有粘性,很难捏成形状。取大面团的1/4左右的小面团,放入锅里煮开,煮熟。揉好的大面团掰碎,放入煮熟的小面团,揉均匀,最终面团也是柔软,有弹性,能拉长的;
面团搓长条,分成等量的小剂子,糯米团18g,黑芝麻成球12g(皮和馅的比例是9:6,喜欢大个一点的就按照11:8)
将小块糯米团逐一在掌心揉成球状,用拇指在球顶压一小窝,芝麻馅放入,放在拇指和食指虎口位置,慢慢旋转收口,再轻轻搓圆;(这么粗滴手肯定不是我!)
一次分量做得多,冰箱冷冻保存,记得要密封。
烧水至沸,包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用
非常的香,忍不住一个接着一个,但...吃的多会腻人~~~
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