黑芝麻对男性的肾脏特别有益。在男人的饮食中，经常吃黑芝麻，可以起到补肾的作用。黑芝麻有很多功能，重要的是补益肾脏，有益于血液的健康。黑芝麻这样吃竟然起到了如此神奇的功效，鹿茸人参都自愧不如！
吃黑芝麻对男性有什么好处？
男性的健康，补肾是调节的关键，因此在男性的日常饮食中，必须经常吃一些黑色的食物，如黑芝麻。黑芝麻具有滋补肝肾，养血降燥的功效。特别适用于因肝肾不足引起的脱发，皮肤干燥和便秘的中老年朋友。
现代医学研究表明，黑芝麻含有蛋白质，脂肪，维生素E，维生素B1，维生素B2，多种氨基酸和钙，磷，铁等微量元素，具有抗衰老的功效。
黑芝麻的效果
很多人喜欢吃黑芝麻，其营养价值也很高。中央电视台也经常介绍黑芝麻的介绍，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有碳水化合物，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等营养成分。它具有“滋补肝肾，养五脏，补血，润肠，降燥”的功效。
1、补钙
市场上有很多钙补充剂。虽然广告说吸收率有多高，但实际效果可能会大打折扣。从科学的角度来看，补钙更适合食补。说到补钙，很容易想到牛奶和鸡蛋，但黑芝麻的钙含量比想象中的要高哦。
2、降血压
造成高血压的原因是多方面的，其中一个非常重要的是高盐饮食，营养专家建议每人每天摄入盐不超过6克，但现实生活中，大多数人都做不到，因此建议高钾饮食非常重要，因为钾的摄入是促进钠排泄后人体的主要功能之一。黑芝麻富含钾，这对控制血压和保持心脏健康非常重要。
3、护发
现代研究证明，毛囊黑色素细胞分泌的黑色素减少是产生白发的主要原因，酪氨酸酶数量的减少也是其病理机制之一，研究发现黑芝麻提取液有助于酪氨酸酶的生成。黑色素的合成增加，白头发因此能够变黑。
黑芝麻是好东西，但想吸收好必须要：九蒸九晒。
九蒸九晒芝麻丸：千年古方，秘制而成！
《本草纲目》称”服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生“，介绍了黑芝麻的神奇功效。
本草纲目记载，黑芝麻具有：
补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
九蒸九晒
每天三粒，精气神十足
服九蒸九晒黑芝麻丸
至百日
身面光泽不饥，白发返黑
吃起来口感润滑，味道自然清香
依据《本草纲目》
古法秘制而成
康然团队从《本草纲目》中找到了九蒸九晒黑芝麻的方子，并按照记录的步骤，还原了整个古法过程。
1.清洗
取适量黑芝麻放在滤网中，把水龙头调整到合适的大小，然后将滤网放在水龙头下边，一边冲洗一边晃动滤网，直至黑芝麻都洗好。
2.蒸制
将洗净滤净的芝麻放在一层层的蒸笼中蒸制，一般蒸50分钟到一个小时左右，这个时候蒸好的芝麻会传来浓浓的黑芝麻香味。
这个过程是最重要的一步，一定要认真踏实不知疲倦的做，这个环节如果偷工，做出来的膏营养不高的。
所谓九晒九蒸
就是指这样蒸晒的过程要反复九次。
3.晒干
把黑芝麻蒸透以后，就要把黑芝麻晒干，一般黑芝麻的平均厚度小于1CM，要不时的翻动，让上下层接触，将晒的效果达到最佳。
4.炒香
经历过九次蒸晒的黑芝麻，壳已经基本脱落，芝麻很容易就炒熟，控制住火候很重要，不能让黑芝麻炒糊了，炒出香味以后就可以停手，然后静待黑芝麻冷却。
5.磨制
为了有更好的口感，就要将黑芝麻用石磨磨制成膏体。
6.炼蜜
炼蜜的目的是
除去杂质，破坏酵素，杀死微生物，蒸发水分，增强粘性，保证口感。
最后，将芝麻膏和蜂蜜
按照特殊比例搅拌均匀
手工搓至每三克一丸
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宋琨，医学研究生，毕业于山东中医药大学。师从著名脉学专家、世界中医药学会联合会脉象研究专业委员会秘书长、“系统辨证脉学”创始人齐向华教授，深得其脉学理论精髓。能够熟练运用中医理论指导临床实践，擅长中医脉诊识病、心理健康及养生调摄，对失眠、头痛、眩晕、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、消化系统疾病、咳嗽、过敏性哮喘、三高症、痛风、不孕不育及妇科诸症等有独到的见解，尤擅于遗传倾向性疾病的诊断、预防及治疗。在国内外杂志发表学术论文5篇。
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本文编辑：佚名
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